Monatsarchiv: Februar 2014

Wozu Achtsamkeitsmeditation?

1. Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit entstammt östlichen, meist buddhistischen Meditationsansätzen. Jon Kabat-Zinn begründete die Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR). Dieses Programm beinhaltet eine bestimmte Form der Aufmerksamkeitslenkung: „… paying attention in a particular way: on purpose, in the present moment and … Weiterlesen

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Arbeitnehmerveranlagung 2013

Checkliste Bei Ihrem Steuerberater kostet die ArbeitnehmerInnenveranlagung ab etwa EUR 60,– pro Jahr. Mein Tipp: Die Kammer für Arbeiter und Angestellte führt Beratungen zu diesem Thema durch. Sie können mit SteuerexpertInnen einen Termin vereinbaren und prüfen lassen, ob sich für … Weiterlesen

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